reklama
kategoria: Sport
8 październik 2026

[5/6] Biegać szybciej, trenować mądrzej. Eksperci Polskiego Związku Lekkiej Atletyki pokażą, jak rozwijać się bez tracenia radości z biegania

fot. Łukasz Szeląg
Czy kolejne kilometry zawsze oznaczają lepszą formę? Jak włączyć do planu trening siłowy i wytrzymałościowy? Co zrobić, gdy ambicja zaczyna zamieniać się w presję? Podczas konferencji „PKO Biegowe 360 stopni” w Zakopanem związani z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki trenerzy i psycholog sportu pokażą, jak świadomie rozwijać biegowe możliwości i pogodzić sport z codziennym życiem. PZLA jest partnerem konferencji.
pogoda Janów Lubelski
12.3°C
wschód słońca: 06:45
zachód słońca: 17:49
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Janowie

kiedy
2026-10-25 18:00
miejsce
Janowski Ośrodek Kultury, Janów...
wstęp biletowany
kiedy
2026-11-15 19:00
miejsce
Janowski Ośrodek Kultury, Janów...
wstęp biletowany
kiedy
2026-10-11
miejsce
Uroczysko Kruczek
kiedy
2026-10-21 14:00
miejsce
Zalew janowski